健康食品とは

人間だれしも、いつまでも健康でいたいと思うでしょう。

健康は、栄養バランスを考え適切に食べることからはじまると思います。

それを補助するようなものが健康食品かなと。

いざ、健康食品とは、というと難しいです。

健康食品は、国で決めている「保健機能食品」の3種類を含めその他、「いわゆる健康食品」を総合的に指しています。


健康食品といわれるものでは、薬のように錠剤になっている商品もありますが、医薬品ではありません。


少し難しいようですが、上手に使って自分の健康維持の手助けになればいいと思います。