ヘルシーおやつ

ダイエット中、とかいいながらやはり、おやつが食べたくなります。

ヘルシーおやつはどうでしょう。

我が家では、手作り寒天をよく食べます。

子供も好きなので、自分で作らせています。


まずは、牛乳寒天です。ミカンの缶詰で作ります。

一番無難だと思います。


あとは、コーヒー寒天です。何も入れなくても美味しいです。


次は、紅茶寒天です。このときは、桃の缶詰にします。

缶詰のシロップも入れます。


夏らしいのは、キウイ寒天です。

透明な寒天にキウイをたくさん入れます。


サラダを寒天で固めたりもします。以外とおいしいですよ。

自分でアレンジできるので子供も面白がっています。