カロリーゼロ カロリーオフ

ヘルシー食品やダイエット食品でよく見かけると思います。

カロリーゼロ、カロリーオフという表示です。

どちらもカロリーが小さいのだろうみたいな感覚です。

どういう意味でしょうか。


カロリーゼロ(ゼロカロリー)は、100gあたり5Kcal 以下の表示です。

カロリーオフは、100gあたり40Kcal 以下の表示です。

飲料の場合は、100ml あたり20Kcal 以下の表示です。


カロリーゼロでも0Kcal ではないのですね。


意味を少し覚えておけば、食品選びの知識にはなると思います。