青汁

青汁は、普段野菜不足になりがちな人にとっては、とてもいいものだと思います。

青汁は、苦いとかまずいとかのイメージでしたが、最近はそうでもなく味も工夫されたものが多くなりました。

抹茶、お茶との組み合わせや乳酸菌入りのようなものもあります。

大麦若葉やアシタバ、ヨモギ、と種類もたくさんあります。

どれを飲むかは、数種類試すのがいいかと思います。

まずは、飲みやすさでしょう。飲みにくいものは長続きしませんね。

あとは、値段でしょう。

そして、成分、2種類以上の原料で構成されたものがいいかと思います。