血糖値対策 お茶

血糖値対策で、お茶を飲むことは、効果的ですがノンカフェインのお茶がいいです。お茶に含まれるカフェインは、血糖値を一時的に上げてしまします。血糖値対策のお茶は、トクホ認定されているお茶も何種類かあります。 コカコーラからだすこやか茶や、ヤクルトの蕃爽麗茶、カルピス 健茶王黒豆黒茶など他にもあります。ポリフェノールや食物繊維の働きにより食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できる商品です。…

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血圧対策 サプリ

年齢を重ねて来ると、塩分の取り過ぎや肥満等で高血圧になる人が多くなる。 高血圧は、これといって特別な自覚症状ない人が多いようだ。 生活習慣による症状なのだろう。 高血圧は、後存知の通り、心筋梗塞や脳卒中(脳溢血・脳梗塞・脳出血)等の引き金になるので注意したい。 血圧対策のサプリや健康食品は、数多く販売されている。 ドラッグストア等でもペットボトルで「…

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美容サポート

健康に良い食品は、美容にも効果があると思います。 美容サポート食品を調べて見ました。 以外とたくさんあったのがココアです。 ココアは健康食品としてクローズアップされています。 ココアには、食物繊維がたっぷり含まれます。 腸内環境を整えて便秘解消などに効果が期待されます。 また、カカオポリフェノールは、コレステロールが血管にたまるのを防いでくれる効果があると言われています。 つづくは…

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