健康志向なお菓子

ウォーキングやランニング、ヨガなど、健康志向が高まっていると思います。 平均寿命が長くなり、長く健康で過ごせるように意識が変わって いるのかもしれません。 お菓子も前と比べれば、健康志向なお菓子になっているのではないでしょうか。 たとえば、チョコレートでは、乳酸菌入りチョコレートで おなかの調子を整えるとか、 脂肪や糖の吸収を抑える効果のあるチョコレー…

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健康とお菓子

お菓子というと甘いものであまり健康には良くないと思っている 人も少なくないかもしれません。 うちの子は、寒天が大好きで、自分でコーヒー寒天とか造って食べています。 寒天は、海藻が原料なので食物繊維が多く健康的ではないでしょうか。 フルーツでいえば、イチゴやブルーベリーもお菓子の材料には よく使われます。 洋菓子、ショートケーキではおなじみかと思…

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