血糖値対策 サプリ

わたしは、血糖値対策で、定期的な病院通いです。7年になります。 メトグルコという薬を飲んで正常値ギリくらいです。 食後血糖値の急激な上昇や急激な下降は血糖値スパイクといってよくないそうです。 健康診断などの1回の検査では、見つかりにくいそうです。 血糖値対策サプリは、たくさんありますね。 空腹時の血糖を下げる効果のあるもの。 糖の吸収を抑え血糖値の急激…

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ルテイン 有効性

ルテインは、マリーゴールドから 抽出されたものが品質がよいとされています。 緑黄食野菜に多く含まれます。 ルテインは、ブルーライトをカットして目を守ってくれることは有名です。 ルテインは、食事から摂取するのですが、食事からだけでは足りていないのが多いようです。 サプリから補助的に摂取するのがいいかもしれません。 ルテインは、抗酸化作用が高く、病気の原因となる活性酸素を減らす…

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ユーグレナサプリ

ユーグレナサプリは、比較的注目されているほうではないでしょうか。 ユーグレナ(ミドリムシ)は、乳酸菌との相性がすごく良く健康食品やサプリとして注目はされていました。(某乳酸菌で有名なメーカー) 大量に培養することが難しく、研究用に耳かき1杯5万円ぐらいしていたと聞きました。 ミドリムシは食物連鎖の末端にいるため、培養してもすぐに食べられてしまったそうです。 そこで考えられたのが、ミド…

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