マラソン サプリメント

マラソンが注目されました。東京オリンピック代表を決める一発勝負のマラソン大会が行われました。男女2名ずつの代表が内定されました。 私もマラソン(ランニング)はしますが、これまでは、フルマラソンの経験がなく、ハーフの試合ばかり出ていました。フルマラソンを走りきるための補助となるようなサプリを調べました。もちろんフルを走りきるには、日々の練習です。 フルマラソンを走ると、約1日分のカロリーが消化…

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健康ドリンク 高級

健康食品の中でドリンク、健康ドリンクに着目してみました。ユンケルとかリポビダンのような栄養ドリンク、酵素ドリンク、フルーツドリンク、女性の方であれば美容ドリンク等たくさんあります。 酵素ドリンクは、酵母菌や乳酸菌の効果で腸の調子を整えて便秘解消や美肌効果が期待できます。酵素ドリンクは、健康ドリンクの中でも高級なものが多いです。熟成させるため製造に時間がかかっているからでしょうか。野草から作った…

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健康茶 効果

ひとくちにお茶といっても、スーパーやドラッグストアでは、いろんなお茶が出ています。 ペットボトルで売っているお茶でさえ種類が豊富です。お茶は基本的に体にいいものです。どんなものでも以外とおいしいし。 私は、そば茶を愛飲しています。血糖値が下がるよと勧められたからです。明らかにそば茶の効果があって下がったとはなりませんが現状維持ですね。薬ではないので上がりにくくする効果はあるのでしょう。 わ…

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